Als ich die Vorschau von diesem Buch gesehen habe, wusste ich, dass ich dieses Buch unbedingt lesen muss. Ich reite ja aus gesundheitlichen Gründen nicht mehr, habe mein eigenes Pferd verkauft und kenne mich wohl leider besser mit neurologischen und muskulären Problemen beim Reiten aus als mir lieb ist. Umso mehr hat mich interessiert, was hinter dem Neuro-Rider-Trainingsprogramm von Marc Nölke steckt.
Marc Nölke ist Coach und Neuroathletiktrainer, er „spielt mit Gehirnen“, wie er schreibt. Mit seinen Übungen kann man die eigenen Leistungsfähigkeit verbessern, d.h. die Hilfengebung, die Kopf und Handhaltung verbessern, Angst und Emotionen besser steuern, aber auch Hüft- und Schulterschiefe beeinflussen. Neuronales Training soll Kopf und Körper des Reiters stärken.
Nach den ausführlichen Erläuterungen, wie das Neuro-Rider-Trainingsprogramm funktioniert, beschreibt Nölke zahlreiche Tests, mit denen man eigenen Defizite herausfinden kann. Man braucht sicher eine Menge Durchhaltungsvermögen, um sich durch 50 Seiten Tests durchzuarbeiten. Für mich sind diese Tests nicht zu machen, deshalb kann ich sie nicht beurteilen. Aber ich denke, hier wäre etwas weniger sicher etwas leichter zu bearbeiten gewesen.
Die Trainingsvorschläge sind spannend, den Blick zu schulen, das vestibuläre System zu trainieren und Atemübungen durchzuführen erfordert Disziplin, immerhin enthält das Buch 62 Übungen. Bei manchen Übungen wäre ein professioneller Trainer, der einen anleitet, hilfreich. Ich kann mir vorstellen, dass es sonst schwierig ist, sie richtig auszuführen. Dafür ist es sicher von Vorteil, dass es ein Anleitungs-Video auf der KOSMOS-PLUS-APP gibt.
Mich würde interessieren, wie sich die eigene Leistungsfähigkeit durch die Übungen tatsächlich verbessert. Vielleicht hat eine/r von euch Lust, das mal auszuprobieren und mir anschließend davon zu berichten. Dann schreib mir und ich stelle dir das Buch dafür zur Verfügung.
